Маркировка в соответствии с Федеральным законом «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию».
Данный ресурс может содержать материалы, не рекомендованные к просмотру несовершеннолетним.
Cовременная женщина работает наравне с мужчинами и так же озабочена карьерным ростом. Ее существование уже не подчиняется циклическому ритму, естественному для ее тела, в результате чего она теряет контакт с женской частью своего существа. В первую очередь это сказывается на тех органах и системах, которые связаны с репродуктивной функцией, с материнством. Комплекс специальных асан помогает восстановить циркуляцию энергии, улучшая кровообращение в области малого таза, возвращает подвижность тазобедренным суставам. Улучшение самочувствия, прилив сил, возвращение уверенности в себе, ощущение гармонии и спокойствия – вот минимум того, что обещает регулярная практика йоги.
Особенности женского организма, обусловленные месячным циклом и возрастными гормональными изменениями, требуют особого подхода, особенно если здоровье женщины далеко от идеала (что никак не связано с возрастом). В женском классе йоги – особая программа асан (упражнений), которые очень благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климактерического периода. Здесь же можно научиться тому, как практиковать йогу в критические дни. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. Преподаватель женского класса учитывает ваш возраст, состояние здоровья, даже фазу месячного цикла, что позволит вам решить чисто женские проблемы. Посещая женский класс, вы научитесь регулировать ваши занятия в зависимости от самочувствия.
Беременность и роды – огромная нагрузка на организм женщины. Поэтому класс женского здоровья – отличный вариант для реабилитации после рождения ребенка. Если у вас проблемы со здоровьем, то вам просто необходимо посещать женский класс: различные нарушения менструального цикла, киста, миома, эндометриоз – прямой повод заняться женской практикой.
Спустя какое-то время вы сможете сами выстраивать свои тренировки, основываясь на самочувствии и особенностях вашего организма. При этом, конечно, надо запастись терпением и регулярно посещать все занятия. Но результат того стоит!
В студии йоги «Янтра» работает класс женского здоровья, в котором могут заниматься женщины, имеющие даже серьезные проблемы. Занятия ведет Герта Майнагашева, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, с большим опытом работы. Тренируйтесь вместе с нами и будьте здоровы!
Студия йоги «Янтра»
ул. Ильича, 23
тел. 287-39-10
На правах рекламы
Academ.info
