Причем, произошло магическое разделение на "мужские" и "женские" спортивные клубы. При этом "фитнес" стал синонимом женского клуба. Под "фитнесом" (у нас в Академгородке) понимают занятия аэробикой и ее многочисленными разновидностями (начиная с детской аэробики, заканчивая восточными танцами и "кардиостриптизом"). При этом тренажерный зал любого уровня посещают в основном мужчины (как настоящие "мачо", презирающие само слово "фитнес"). В чем же дело? Ведь еще совсем недавно в небезызвестном LION GYM тренировались и мужчины, и женщины всех возрастов!!!
Многие посетители больших тренажерных залов жалуются на недостаточное внимание инструктора. В лучшем случае Вам напишут тренировочную программу. После этого человек "ходит от тренажера к тренажеру и что-то делает". Получается своеобразный "прокат" тренажеров. Такая методика не срабатывает: скучно, однообразно, нет результатов! Первыми убегают женщины туда, где как им кажется им больше уделяют внимания: в женские фитнес-центры. Там инструктор хоть и дает руководство к действию группе из 15 человек, но создается видимость, что с тобой работают по программе (так и есть, только эта программа одна на 15 человек).
В большом тренажерном зале существует и другая проблема: одновременно могут работать два тренера со своими группами, а кроме них еще три тренера персонально (один на один) – каждый со своим человеком и по своей программе. В этих условиях и создаются пресловутые "очереди к тренажерам", которые так не любят занимающиеся! При этом каждый тренер "болеет" именно за своего подопечного. Результат можно легко представить…
В итоге – сильный дискомфорт из-за невозможности тренироваться по своей программе!
Сегодня возрастает значение небольших студий, тренажерных залов, где занимающимся можно уделять больше внимания и где можно реализовать более индивидуальный подход к людям, при этом желательно, чтобы в условиях тренажерного зала можно было провести как силовую, так и кардио- (аэробную) тренировку. Можно поздравить Академгородок – в нем появился именно такой тренажерный зал, и не где-нибудь, а прямо на Морском проспекте 21, напротив ТК "Городок".
Это клуб "7-Я" – компактный и уютный тренажерный зал, в котором созданы все условия для эффективных тренировок – имеется продуманный набор современного тренажерного оборудования (как силовые, так и кардиотренажеры). Из кардиотренажеров – беговая дорожка, райдер (наездник). Из фитнес-оборудования – фитболы, степы. В зале есть по крайней мере два тренажера, которых Вы не найдете ни в одном тренажерном зале Академгородка: тренажер для ног "махи ногами", тренажер на подтягивание и отжимание, с помощью которого можно научить подтягиваться людей, которые этого никогда не могли сделать по разным причинам (женщин, подростков или просто людей с очень большим весом). У нас есть все условия для любителей работы с большими весами. В зале созданы комфортные условия для занятий: есть душевая; раздевалка, оснащенная фенами и индивидуальными шкафчиками; отличная система вентиляции (отсутствие сквозняков).
В клуб "7-Я" набираются небольшие группы до 7 человек. В таких группах комфортнее заниматься членам клуба, а инструктору проще работать с людьми, поскольку тренировочные программы составляются с учетом не только физических (как в других клубах), но и с учетом психологических особенностей человека. Нас интересуют не только внешние данные, но и внутренний мир занимающихся у нас людей. Серьезное внимание уделяется качеству работы тренера и каждому человеку в отдельности. Данная методика является квинтэссенцией 10-летнего опыта индивидуальных занятий с людьми. Над созданием клуба потрудилась команда профессионалов, выпустившая в свет в 1997 году легендарный LION GYM!
Клуб находится на Морском проспекте, 21, телефон: 330-33-77
p.s. 7Я – участник "Клубной программы Academ.org" подробности: club.academ.org
На правах рекламы
