С 8 по 15 августа на базе "Эл-Ойын" в Долине царей пройдет второй семинар цикла "Динамические практики Востока". Место проведения семинара потрясает красотой и энергетической мощью. Долину царей называют воротами в глубинный Алтай. База "Эл-Ойын" расположена между двумя знаменитыми перевалами – Семинским и Ябоганом.
Основа семинара – практики по Аштанга-виньясу-йоге. Данная система практически не имеет возрастных ограничений и идеальна для тех, кому нравится получать удовольствие от физической активности, для тех, кто хочет быть молодым, здоровым, успешным и творчески активным. Не случайно Аштанга-виньяса-йога так популярна в Голливуде. Стройный цикл поэтапных занятий позволит вам овладеть одним из главных секретов этого древнего учения – синхронизацией дыхания и движения.
Польза от занятий Аштангой-виньясой-йогой:
- увеличение выносливости и гибкости;
- очищение, оздоровление и омоложение организма;
- обретение навыка "спокойного сознания" – неоценимое достоинство в стрессовой жизни современного горожанина./>/>/>
В программе семинара:
- Ежедневные практики. Поэтапное освоение техники упражнений, включая медитативный аспект.
- Практика с выездом на кордон Кур-Кечу (за перевалом Чике-Таман, на берегу Катуни), включая трапезу.
- Практика с пешим восхождением на гору./>/>/>
Семинар ведет Василий Лукъяненко, инструктор-методист, способный просто и доступно объяснять самые сложные моменты. Он проходил обучение у мастеров Индии и Китая. В России закончил аспирантуру ГИТИСа (кафедра сценического движения), снимался в качестве каскадера (восточные единоборства); в настоящее время преподает сценическое движение в театральном институте. На семинар Василий Лукьяненко приедет непосредственно после практик в Индии из города Майсора (Институт исследований Аштанга-йоги Шри К. Паттабхи Джойса).
В целях достижения устойчивого эффекта желающим будут даны индивидуальные способы построения занятий в домашних условиях.
Для тех, кто решил впервые познакомиться с йогой или только начинает свой путь познания этого учения, практики, по желанию участников, занятия будут проходить в отдельной группе.
Информация по телефонам: (383) 351-25-96, 8-913-911-30-36.
На правах рекламы
За содержание текстов раздела "На правах рекламы" редакция Academ.info ответственности не несет
