Добавь огня!
Соскучились по огоньку? Пора зажечь и зарядить эту весну теплом до самого лета! Приходите на феерическое огненное шоу «Огни большого города», приводите своих друзей, согревайте город огнем и яркими эмоциями!
Где: ул. Селезнева, 46.
Когда: пятница, 22 апреля.
Начало: 20.00.
Вход бесплатный!
Йога-практика… только для женщин!
Оставаться молодой, красивой и привлекательной мечтает каждая женщина. Однако на пути к вечной молодости существует много препятствий. Помимо стрессов и неблагоприятной экологической обстановки, тело женщины реагирует и на «женские ситуации»: менструальный цикл, беременность, роды, кормление грудью, период менопаузы. В результате возникают физиологические изменения в виде мягкости и инертности, дисплазии тканей. Все это может сопровождаться неприятными симптомами во всем организме, в том числе в органах малого таза.
Занятия йогой и интимной гимнастикой стабилизируют гормональный фон женщины и тем самым препятствуют возникновению проблем со здоровьем. Занятия не только ведут к гибкости тела, но и укрепляют нервы и связки, очищают органы, убирают застойные явления, оздоравливают в целом весь женский организм.
Курс «Геометрия малого таза в йога-практике» включает в себя детальный разбор анатомии и физиологии мышц малого таза и освоение специальных упражнений для мышц таза, живота и дыхательной диафрагмы.
В программе: биомеханика и геометрия всех упражнений для составления комплекса женской йоги, разбор асан с позиции участия в них интимных мышц. По окончании курса желающим выдается сертификат.
Ведущая Надежда Асанова проводит женские практики и перинатальную йогу.
Где: ул. Гнесиных, 10/1.
Когда: 23–24 апреля.
Время: с 11.00 до 17.00.
Стоимость: 5500 руб.
Узнать подробности, записаться: по тел. 8 (913) 758-07-58.
http://vk.com/geometriytaza
Ешь как боярин! Пей как купец!
Новая достопримечательность Академгородка – ресторан русской кухни Romanov – готов предложить гостям и жителям научного центра уникальные блюда русской и европейской кухни и исключительный сервис.
Зал ресторана сочетает в себе современность, уют и функциональность. Здесь удобно провести деловую встречу, банкет или посидеть с друзьями. В меню ресторана Romanov присутствуют как мастерски приготовленные общеизвестные европейские блюда, так и уникальные русские блюда, которые в свое время с удовольствием вкушали русские цари, купцы и бояре.
Где: ул. Арбузова, 6/2.
Когда: ежедневно и круглосуточно.
Тел.: 8 (383) 209-26-27.
Parkwoodhotel.ru.
Проверь свои знания о Великой Отечественной войне
В Советском районе пройдет всероссийская акция – тест об истории Великой Отечественной войны. Все желающие смогут ответить на вопросы о событиях 1941–1945 годов. Первая подобная акция состоялась в декабре прошлого года. В ней приняли участие более 83 000 человек. Тогда россияне в среднем ответили на 23 вопроса из 40. В этот раз будет предложено ответить на 30 вопросов.
Когда: суббота, 23 апреля.
Где: дворец молодежи «Юность», пр-т Строителей, 21.
Начало: 10.30.
Вступай в ряды предпасхальных марафонцев!
В воскресенье, 24 апреля, студия мастер-классов и подарков «32 мая» приглашает детей и взрослых принять участие в серии творческих и веселых мероприятий, посвященных подготовке к Пасхе.
В 12.00 состоится мастер-класс по росписи пасхальных пряников. Будем вместе с мастером расписывать цветной пищевой глазурью всех традиционных героев – символов Пасхи! Стоимость МК: 700 руб. Продолжительность: 1–1,5 часа. Формат мастер-класса: семейный.
В 13.00 состоится мастер-класс по росписи керамического пасхального яйца акриловыми красками! Стоимость МК: 400 руб. Продолжительность: 1–1,5 часа. Возраст участников: 7–13 лет.
В 14.00 нас ждет кулинарный мастер-класс по выпечке пасхального кулича! Участники узнают несколько кулинарных секретов, испекут свой кулич и унесут его домой, чтобы угостить близких и родных! Стоимость: 1000 руб. Продолжительность: 2 часа. К участию приглашаются взрослые.
Когда: воскресенье, 24 апреля.
Где: пр-т Ак. Коптюга, 15.
Время: с 12.00 до 16.00.
Обязательна запись по тел.: 8-913-392-20-03.
Активное «чтение» и все, что нужно для отдыха, – в Арт-П.А.Б.е на Терешковой
Академгородок, ул. Терешковой, 12а. Бронирование столов по тел. 8 (913) 773-86-11 и на сайте: http://www.artpub.club.
22 апреля, пятница. Игорь Зудин и группа SPRAY. Только качественная музыка и красивый мужской вокал. Начало в 21.00.
23 апреля, суббота. Антон Тажун и Star Lite Band сыграют отличную танцевальную музыку. Начало в 21.00.
24 апреля, воскресенье. Джазовые импровизации и много красивого женского вокала от Time Killers Duo Лаунж. Начало в 21.00. Вход свободный!
Сбрось все лишнее!
Лето уже не за горами. А значит, самое время приводить свое тело в форму и готовиться к сезону бикини. Узнать, как сбросить вес и сделать тело рельефным, можно на бесплатном мастер-классе по силовой тренировке PUMP в центре движения "АтмА"! Уровень подготовки – любой, для мужчин и женщин.
Pump — силовая тренировка с использованием штанги с регулируемым весом под зажигательную энергичную музыку. Занятие принесет радость, зарядит энергией и даст видимый результат. Программа укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф, без чрезмерного увеличения мышц в объеме.
Когда: воскресенье, 24 апреля.
Где: центр движения и семейного отдыха "АтмА", ул. Мусы Джалиля, 21.
Начало: 13.00.
Запись обязательна: 375-04-35.
"ВКонтакте": https://vk.com/atmacentrru.
Велосипедист, открывай сезон ярко!
«Велокарнавал Академгородка» ждет велосипедистов из микрорайона «Щ», Верхней зоны, Шлюза, Нижней Ельцовки.
Спешите принять участие в параде участников, а также в разнообразных конкурсах, лотерее с подарками и велоквесте.
«Приветствуется любой полет фантазии (в пределах приличия)! И не забудьте украсить свой велосипед!» – уточняют организаторы мероприятия.
Когда: воскресенье, 24 апреля.
Сбор участников: на площадке возле нового корпуса НГУ (Пирогова, 1).
Начало: 11.00.
Сюрприз своими руками!
Все, кто еще не открыл для себя чудесные свойства полимерной глины, могут сделать это уже в ближайшие выходные на мастер-классе в «Сундучке сюрпризов». На это раз участникам предстоит декорировать полимерной глиной чайное ситечко.
Где: Морской пр., 27, "Сундучок сюрпризов".
Когда: воскресенье, 23 апреля.
Начало: 11.00.
Стоимость: 450.
Для кого: 10+.
Обязательная запись: 8 (913) 935 90 35.
