Сезон этой ягоды в России традиционно длится с конца мая по июль. Специалисты советуют отдавать предпочтение плодам именно в этот период. Особое внимание стоит уделить детям до трех лет: им допустимо давать лишь несколько ягод, строго удаляя из них косточки.
«Я думаю, 2–3 порции в день допустимо взрослому человеку при хорошей переносимости. Одна порция составляет около 80–100 граммов», – уточнила агентству ТАСС Дарья Подчиненова, эндокринолог и диетолог, заместитель директора Института медицины и медицинских технологий НГУ.
Чрезмерное увлечение черешней способно вызвать диарею даже у здорового человека. Медики предупреждают о необходимости соблюдать особую осторожность людям, страдающим сахарным диабетом, аллергическими реакциями, а также имеющим хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
